09.06.2026
1 min read

Studimi: Kjo është koha më e mirë për të pirë kafe

Një studim i ri i publikuar në revistën shkencore European Heart Journal sugjeron se koha kur pihet kafeja mund të ketë rëndësi për shëndetin. Studiuesit analizuan të dhënat e më shumë se 40 mijë të rriturve dhe zbuluan se personat që konsumonin kafe kryesisht në orët e mëngjesit kishin rrezik më të ulët për vdekje të parakohshme dhe sëmundje kardiovaskulare.

Sipas hulumtimit, konsumimi i kafesë në mëngjes u shoqërua me një ulje prej rreth 16% të rrezikut të vdekjes nga të gjitha shkaqet dhe rreth 31% të rrezikut të vdekjes nga sëmundjet e zemrës, krahasuar me personat që nuk pinin fare kafe.

Ekspertët mendojnë se pirja e kafesë më vonë gjatë ditës mund të ndikojë në cilësinë e gjumit, gjë që mund të zbehë disa nga përfitimet shëndetësore që lidhen me këtë pije.

Megjithatë, studiuesit theksojnë se nevojiten kërkime të tjera për të konfirmuar nëse koha e konsumimit të kafesë është drejtpërdrejt përgjegjëse për këto përfitime.

Burimi: European Society of Cardiology / European Heart Journal

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Previous Story

Shkencëtarët zbulojnë një mënyrë të thjeshtë për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Next Story

A po e merrni magnezin gabim? 7 mënyra për ta bërë më të dobishëm për trupin

Latest from Blog

Go toTop