Një studim i ri i publikuar në qershor 2026 sugjeron se konsumimi i rregullt i vezëve mund të lidhet me një rrezik më të ulët për zhvillimin e sëmundjes së Alzheimerit tek personat e moshuar. Studiuesit ndoqën për më shumë se 15 vjet afro 40.000 të rritur të moshës 65 vjeç e lart.
Sipas rezultateve, personat që konsumonin mesatarisht rreth pesë vezë në javë kishin një rrezik 27% më të ulët për t’u diagnostikuar me Alzheimer, krahasuar me ata që konsumonin më pak vezë.
Ekspertët besojnë se një nga arsyet mund të jetë përmbajtja e lartë e kolinës në të verdhën e vezës, një lëndë ushqyese e rëndësishme për funksionimin e trurit, kujtesën dhe prodhimin e neurotransmetuesve. Vezët përmbajnë gjithashtu proteina cilësore, si dhe luteinë dhe zeaksantinë, antioksidantë që mund të ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave të trurit nga dëmtimet oksidative.
Megjithatë, autorët theksojnë se studimi është vëzhgues, prandaj nuk provon se vezët e parandalojnë drejtpërdrejt Alzheimerin. Gjetjet tregojnë vetëm një lidhje statistikore dhe nevojiten studime të mëtejshme për të konfirmuar shkakun.
Specialistët rekomandojnë që vezët të jenë pjesë e një diete të ekuilibruar, së bashku me fruta, perime, drithëra integrale, peshk dhe aktivitet të rregullt fizik, faktorë që njihen për përfitimet e tyre në ruajtjen e shëndetit të trurit.
