Palestra nuk forcon vetëm muskujt, por edhe zorrët, sugjeron një studim i ri
Një studim i ri ka hedhur dritë mbi një përfitim më pak të njohur të ushtrimeve me pesha. Sipas hulumtimit, stërvitja e rregullt për forcimin e muskujve mund të ndikojë pozitivisht edhe