Një studim i ri klinik ka vënë në pikëpyetje efektivitetin e suplementeve omega-3 në parandalimin e Alzheimerit dhe demencës. Sipas studiuesve, përdorimi i vajit të peshkut ose suplementeve me bazë algash nuk solli përmirësime në kujtesë, funksionet njohëse apo në mbrojtjen e qelizave të trurit.
Autori kryesor i studimit, neurologu Dr. Hussein Yassine nga Universiteti i Kalifornisë Jugore, tha se suplementet omega-3 nuk funksionojnë si një zgjidhje e përgjithshme për ruajtjen e shëndetit të trurit. Ai theksoi se, megjithëse pjesëmarrësit që morën suplementet kishin nivele më të larta të omega-3 në tru, kjo nuk u shoqërua me përmirësime të matshme në aftësitë njohëse.
Sipas ekspertëve, mbrojtja e trurit lidhet shumë më tepër me një stil jetese të shëndetshëm, duke përfshirë aktivitetin fizik të rregullt, gjumin cilësor, menaxhimin e stresit dhe një dietë të pasur me ushqime natyrale që përmbajnë omega-3, si peshku i yndyrshëm, arrat dhe farat.
Studimi përfshiu 365 persona të moshës 55 deri në 80 vjeç, të cilët u ndoqën për dy vjet. Një grup mori suplemente omega-3, ndërsa tjetri placebo. Në fund të periudhës së studimit, nuk u konstatua asnjë ndryshim domethënës në kujtesë, funksionet njohëse apo strukturën e trurit mes dy grupeve.
Megjithatë, disa ekspertë dhe përfaqësues të industrisë së omega-3 theksojnë se gjetjet duhet të interpretohen në kontekstin e studimeve të tjera, të cilat kanë sugjeruar përfitime të mundshme të këtyre acideve yndyrore për shëndetin e trurit. Sipas tyre, omega-3 mund të jenë më efektive kur kombinohen me zakone të shëndetshme jetese dhe një dietë të balancuar.
